?

Log in

No account? Create an account

блог Марины Кондратьевой

Блог Марины Кондратьевой. О путешествиях, еде и немного о моей работе на телеке

Previous Entry Share Next Entry
Как не разжиреть в Италии -- практические советы для отдыхающих
mari_kondrateva
DSC_7471-3-4.jpg
СвернутьCollapse )

Posts from This Journal by “Сицилия” Tag

  • сицилийский барбершоп

    Я, конечно, обожаю вести блог в путешествиях, но не упускаю возможности приберечь информацию на межсезонье. Сегодня я расскажу вам про…

  • ЛАЙФХАКИ осени и сицилийский look

    Я долго не могла приспособиться к этому слову: лайкаки, лайфаки, проще говоря, полезные советы для тех, кто хочет безболезненно сигануть в осень…

  • про 1 сентября и один сицилийский look

    Пришла вам показать look и, между тем, поболтать о планах на учебный период. Первое сентября идеальный день, чтобы поговорить об учебе. Благо…

  • узнать Сицилию поближе: гид по Катании

    " Телеведущая и блогер Марина Кондратьева провела свой отпуск на Сицилии и делится своими туристическими впечатлениями об этом…

  • я

    Привет! Я Марина, и сегодня мне стукнуло еще раз за 30. Блин. Я бы могла начать писать, как это прекрасно, что еще один год позади, я мудрее, и…

  • атмосфера сицилийского города Таормина

    Ги де Мопассан в своем дневнике писал: «Если кому-то выпадет провести на Сицилии хотя бы один день, и он спросит меня, что необходимо увидеть, я…

  • пешком по сицилийскому и древнегреческому городу Сиракузы

    «Сиракузы – самый большой из греческих городов и самый прекрасный в мире; оно на самом деле так. Их высокое местоположение не только…

  • водное поло у Ачи Кастелло

    Кос родился в год собаки и ему жизненно необходимы мячики. Любые. Футбольные, волейбольные, теннисные... Гугл-карта показала, что до Ачи-Кастелло…

  • наши королевские хоромы в Катании

    Спустя неделю мы сменили дом. Так было в наших планах. Глянуть, что за местность, прожив в самом ее центре и определиться: селиться ли вдоль моря…



Хорошие правила))) а во сколько у тебя последний прием пищи днем? И я так понимаю, что овощи ты можешь позволить?

В пять часов вечера максимум. Овощи, и даже овощной салат - могу позволить себе в 19:00 зимой и в 20:00 летом )

Я себя стараюсь не ограничивать, просто потом в зале всё сжигаю)

Я тоже не ограничиваю, просто есть устоявшиеся правила. При нашем сидячем образе жизни, если еще и в зал не успеваешь, все же нужны какие-то ограничения )

я зависла здесь)

Жрать вредно
Надо кушать:-) :-)


Ахахаххаха! Как не скажи, суть одна )

дразнитесь опять?:-)

Такова моя сущность )))

С такой кухней можно запросто.

И без особых усилий ))

отличные советы)

"Самая главная особенность итальянской пасты заключается в ее составе, в основе -- пшеница твердых сортов."

В Италии почти во всех ресторанах наряду с сухой пастой используют свежую (pasta fresca). Причем во многих только свежую собственного производства.Так вот она готовится из мягких сортов пшеницы (мука tipo 00 и т.п.), только некоторые виды из твердых. Уверен, что, как минимум, в половине случаев вы ели именно из мягких)

Edited at 2016-08-08 07:39 am (UTC)

Вы знаете, я к еде отношусь вдумчиво, кое-что в ней понимаю, поэтому если в меню речь шла о домашней пасте, спрашивала, есть ли паста из твердых сортов. Но нередко и в меню прописывали - о какой пасте речь )

Я бы там рыбу ел.

Мы на рыбу в Португалии налегали, а вот в Италии не могли от пасты оторваться.
Но это правильный подход, одобряю!

Супер, Марин! Отличный пост

Спасибо, Вань!
Рада, что понравился :*

Мариночка, мне кажется, все же конституция тела и метаблизм тебя держат в форме лучше, чем отсутствие ужина =)
Моя главная мантра - все и в любое время, но небольшими порциями. Не птичьими, просто чтобы не растягивать желудок))
А подруга похудела на 10 кг, сделав ужин чисто белковым.

Конституция, да, это большое дело, если она не склонна к полноте. Но речь не о 22-ух годах, поэтому все имеет значение.
А мне вот сложно с порциями. Именно поэтому я и выбрала для себя такие правила. Я не умею останавливаться, и мне легче полностью отказаться. К примеру я уже более 10 лет не ем мучного. Ооооочень редко, ооооочень. Это очень вкусно, меру могу пропустить, не усмотреть, поэтому - отказываюсь вовсе.

(Deleted comment)
У меня аналогичный подход. Только вино я пью красное, а не белое))
Итальянская кухня - однозначно - самая любимая)))

Каждый год возвращаюсь в Италию. И ем, ем, ем...)))))))))

Мы понимаем друг друга! )))

После таких фото только пожрать и хочется, но чтобы не разжиреть, в любом месте, жрать надо в меру ))

Секрет прост - мало есть больше двигаться

Полностью поддерживаю!