блог Марины Кондратьевой

Блог Марины Кондратьевой. О путешествиях, еде и немного о моей работе на телеке

Previous Entry Share Next Entry
Спорт
mari_kondrateva
IMG_2197.jpg

Сколько помню себя взрослой, я всегда стремилась быть в хорошей форме. В юности это был отказ от батонов и мучных изделий. Испытывала муки тоски по бутерброду с маслом и сыром, этакий предельный юношеский максимализм. На втором курсе я вдруг подумала, что не хочу быть тощей, это скучно. И решила, что хочу иметь красивое и крепкое тело я и сейчас так думаю. Не лишать себя радостей вкусных блюд и при этом усиленно заниматься, чтобы все то, что лишнее, превращать в красивые рельефы. На тот момент я была в восторге от уверенности в себе и умения двигаться Дженнифер Лопез и, понимая, что такая попа немного слишком, вполне допускала ее треть.

IMG_1957.jpg

IMG_2066.jpg

IMG_6878.JPG

IMG_2581.jpg

IMG_2629.jpg

IMG_3195.jpg

y_5eca5b06.jpg

В Минске я не ленилась передвигаться в разные стороны города на метро, чтобы плавать и зависать в тренажерном зале. Потом у меня появился муж, который профессиональный пловец, он поддержал меня в увлечении. Более того, теперь он был инициатором. Я стала еще больше заниматься спортом. Отказывать себе в еде я не люблю и не умею, поэтому раз и навсегда решила, что спорт – это мой единственный способ быть в форме. Однако это не значит, что я бездумно ем все подряд. Я хочу быть здоровой, и фаст-фуд – это точно не мое.
Для нас выходные – это спорт, 2 января – мы уже в спорт-зале, в любое путешествие мы тянем рюкзак с теннисными ракетками, всюду берем велосипеды напрокат… У меня масса удобных штанишек и маечек, даже юбочка для тенниса имеется.

IMG_3197.jpg
И лютый мороз со снежными завалами мне нипочем!

Изображение 378.jpg
Пресс качала в любых условиях!

IMG_3740.jpg
Само собой в раздевалке я делала и приличные фото для муженьки ))

IMG_5070.jpg
Велики вообще наша страсть. Тут я рассказываю про минскую вело-страду.

Lexus 430 GS 223.jpg

y_1f9ec9b7.jpg

Lexus 430 GS 031.jpg

Lexus 430 GS 380.jpg

IMG_2544.jpg

И теперь, когда мои молитвы были услышаны, и я пешком из квартиры могу ходить в любой из двух ближайших спорт-залов и бассейн – я этого не делаю. Растерянность. Летом, обычно, я меньше занималась, а тут уже зима на носу и я не могу взять себя в руки. У меня есть примитивный арсенал для утренней физкультуры, который я использую пару раз в неделю, чтобы разделаться с муками совести.

IMG_0583.jpg

Фото0325.jpg

Lexus 430 GS 266.jpg

В еде я по прежнему себе не отказываю, поэтому слегка удалилась от своих привычных размеров даже джинсы новые купила!.
И вот, что удивительно! Я чувствую себя, как это сказать, обаятельной, сочной, интересной, мягкой… Что-то в корне изменилось во мне. Да, я не иду в тренажерный зал, когда у меня есть время – я читаю. Но мне не стало от этого хуже. Разве что муки совести по-прежнему точат голову.

Долго это продолжаться не может, поэтому я здесь. Как начать? Есть ли рецепты возвращения в спорт-зал? С вами такое бывало? Как преодолели?




  • 1
Худыш :) а вообще, может быть ты просто пришла к новому видению себя?

Не знаю, Лана... Я всегда рассматривала спорт, скорее физкультуру, как способ стать сильнее и быть здоровее. Оттуда и взгляды такие, не худоба важна, она у меня от природы (пока), а тот результат, который я вижу )

Ждать;) потом наскучит и снова потянет в спорт зал.. Хотя не так активно... (Мой случай)

Боюсь, боюсь серьезных перемен в себе, но судя по всему они грядут. Посмотрим )

Похоже, и тебе,и мне нужен волшебный пинок.я в такой же стадии сейчас-никак не могу начать,вечные завтра:-) :-)

Да, да, очень нужен! Давай дадим друг другу под зад! Виртуально! )))

Очень похоже на нас) И у меня муж спортсмен в прошлом и мы НГ начинаем в зале)
Что касается возврата, то тут либо себя заставить, либо дать организму соскучится по нагрузкам)) Я если не хожу хотя бы неделю начинается ломка...

Обожаю встречать однодумцев!

Я вот только пол года уже не могу дождаться той приятной ломки, которая тянула меня в зал три раза в неделю )

Ко мне муки совести уже и не приходят вовсе. Я их ату, ату метлой! :) Стала мягкой и пушистой:)) На самом деле я как-то за годы брака сильно "распасвилась". Несознательный я элемент. Я все перепробовала уже... И блин, всё такое вкусное!!

Ахахахахахха! обожаю тебя!

Нуууу, такое все вкусное! )))))

ничегосебе ты молодец!!!
а вот вернуться не так уж сложно, как это кажется на первый взгляд. я вот как то занималась дома йогой. за недельку-две себя приучила тогда. а потом наступают такие моменты, когда времени не хватило, или проспала, или .. ну ты понимаешь. и всё))) даешь слабину. но если заставить себя пару раз, то это быстро входит в привычку :) поэтому, набираешь воздуха в легкие и говоришь себе "Так, Марина! а ну-ка! это ведь совсем не сложно!"
:))

Две стороны одной медали: с одной - все очень просто, с другой - невыносимо сложно. Жизнь - борьба!

у нас было то же самое! Самый просто способ накачать бицепсы - родить ребенка. Нам это очень помогло. Теперь устраиваем дома соревнования по армрестлингу, и я уже начинаю побаиваться свою Олю, ведь побеждаю не всегда я))

Армреслинг! Не, Рома, я против профессионального спорта, мне физкультуры хватит ))

ОГО! Какая активность: теннис, бассейн, велосипед :)
В школьном дворе рядом с домом установили тренажеры, вот вторую неделю думаю пойти пресс покачать...но лень она такая (((

Мы, когда катаемся по вело-дорожеке, останавливаемся у таких тренажеров. Но, сделаны они скорее для отмазки, чем для удобства эксплуатации и пользы. Поэтому не жди - качай пресс дома. Есть супер программа, она очень мне помогает, я ее робот называю. Ты, как робот повторяешь за парнем и не чувствуешь усталости: https://www.youtube.com/watch?v=ZGx3cC7Lcjc

По больному! Вот прям по живому и по больному!!! Я, которая имеет сертификат инструктора по фитнесу международного образца, полученный в Институте физкультуры. Я, которая, как умалишенная вставала в 4-45 утра и бегала в любую погоду. Я, у которой тоже имеются теннисные ракетка и форма (куплена в Адидасе на 9-м месяце беременности.. Прикинь, КАК на меня там смотрели...). Я, которая год занималась с индивидуальным инструктором, чтобы прийти в форму. Я, для которой фитнес - это не только поддержание фигуры, но и в самом буквальном смысле способ для нормального передвижения (у меня большие проблемы со здоровьем и без спортзала я через пару лет не смогу ходить. Вообще.). Я, у которой, как и у тебя, рядом с домом год назад открылся новый полноценный спортзал... Я НЕ МОГУ заставить себя вернуться к занятиям!!!! Летом весь август я бегала. Но потом вернулся ребенок, который начал требовать к себе внимания по вечерам.

В общем, постою послушаю...

Вот это да... Нет слов, читала запоем.
Первую половину текста радовалась, вторую - взгрустнула...
У тебя потрясающая база, бери ребенка и вместе, играючи, вперед! Посмотри в инете, чем можно заниматься с ребенком и начинай! Успехов тебе и здоровья!

(спасибо за откровение ))

Edited at 2014-11-12 05:10 am (UTC)

Я недавно впервые в него пошла и пока не знаю, как вообще можно пропустить, потому что сейчас для меня это зависимость и сеанс психотерапии одновременно))

Помню, помню твои яркие впечатления! Ты делилась ими, когда мы blogge_bride снимали ))

Да, это супер-психо-коррекция. В каком бы настроении не шел - возвращаешься всегда с хорошим )

со мной сейчас тоже само- не могу заставить себя пойти- то ли страхи какие-то,то ли что..но вроде и хочу и немогу...

Аня, соберись! )))

Это я себе каждый день говорю )))

Спасибо за ссылку :) Это настоящая находка для таких лентяев как я. Плюс истекает срок отговорки "мне нельзя качать пресс". Поделюсь результатами потом )))
Тренажерами я не пользовалась, увидела их в период похолодания и подумала, что идея хорошая, но как учесть индивидуальные потребности человека и как зимой попу не отморозить ))

Это супер парень, он тебе точно поможет )) Благодаря тебе и я о нем вспомнила ))

какая ты умничка)

просто взять и пойти) я уже почти месяц там)

Вот ты Ванечка - умничка!

Ох, сама мечтаю вернуться в тренажерку... С начала осени как начала болеть, так не могу остановиться. :( Пока приходится качать пресс дома...
А ты ЧУДОвищно хороша! Велики тоже дюже уважаю. :)

Так, прекращай уже болеть! Осень нынче так хороша! Вот, тебе тоже даю, этот парень качает пресс за тебя, чес слово: https://www.youtube.com/watch?v=ZGx3cC7Lcjc

Привет друг, добра тебе))
О спорт - ты мир)) Классно выглядишь!

  • 1
?

Log in

No account? Create an account