блог Марины Кондратьевой

Блог Марины Кондратьевой. О путешествиях, еде и немного о моей работе на телеке

Previous Entry Share Next Entry
я, Анна Бонд и ШАУРМА
блог Марины Кондратьевой
mari_kondrateva
15595488_1198166176941543_597392115_o.jpg

Ну, вы помните, мы готовили шаурму с Анной Бонд.

Этот пост для тех, кто любит шаурму и для тех, кто заглянул ко мне в гости из инстаграм. В нем я делюсь с вами рецептом своей фирменной ФИТНЕС-шаурмы, и напоминаю, что настал ваш звездный час -- вы можете поделиться рецептом своей фирменной шаурмы и выиграть от меня и от бренда MAGGI приз! Подробности в моем инстаграм профиле @marusimba, а здесь рецепт. КОНКУРС проходит под девизом: давайте покажем друг другу свою ШАУРМУ!

ФИТНЕС-Шаурма от Марины Кондратьевой


Куриная грудка (филе) -- 2-3 шт;
+ пергаментные листы МАГГИ на второе с чесноком и травами;
Вяленые томаты -- 40 гр;
Морковь по-корейски -- 200 гр;
Свежий сладкий перец -- 1 шт;
Капуста пекинская -- 150-200 гр;
Укроп;
Чёрный перец;
Лаваш (листы) -- 2 шт
СОУС
Греческий йогурт -- 400 мл;
Французская горчица -- 2 ч л;
Мёд -- 1 ч л;
Лимонный сок;
Чеснок - 4 зубчика;
В СОУС добавляем приправу от Магги "Греческий"


Смешать капусту и морковь, добавить немного перца и растительного масла + измельчённые вяленые томаты.

Куриное филе обжарить в листах Магги, измельчить.

Для СОУСА соединить греческий йогурт, лимонный сок, горчицу, чеснок, приправу "Греческий" и мед.

15657786_1198158966942264_1100304921_o.jpg

15595759_1198159063608921_1919181681_o.jpg

15608655_1198166960274798_1306722142_o.jpg

15556551_1198166956941465_404813205_o.jpg

15609192_1198166970274797_817052126_o.jpg

15540410_1198159073608920_2112856436_o.jpg

15631331_1198162553608572_604239859_o.jpg

15657833_1198162720275222_223550360_o.jpg

15628827_1198161386942022_1963214543_o.jpg

15595755_1198161410275353_760595726_o.jpg

15609377_1198161403608687_1997268941_o.jpg

Ингредиенты выложить на лаваш в такой последовательности: овощи, мясо, соус -- завернуть. Как? Смотрите в видео, там правильная техника заворачивая.

15609458_1198161390275355_1592429211_o.jpg

15628789_1198159956942165_458507470_o.jpg

Плюс, еще один важный момент -- шаурму нужно обжарить или слегка подсушить на сковороде, чтобы не развалилась и держала форму до той поры, пока мы ее не съедим. Недолго, в общем ;)

15595957_1198159876942173_1739638159_o.jpg

А вот и ВИДЕО, о котором я рассказывала в прошлом посте и в котором мы приготовили шаурму:



Иииии, передаю эстафету конкурса. Кому бы вы думали?...


Posts from This Journal by “рецепты” Tag

  • Мое фирменное мясо

    Бывают выходные, когда хочется с книгой в руках и вверх ногами. Бывают такие, в которых нужны люди и очарование завтрака вне дома. А бывают…

  • новогодний рецепт: профитроли с английским кремом

    Ох уж этот Новый год! И рад бы отделаться от мыслей о нем -- ан-нет, настигнет таки! Взять, к примеру, меня. В этом году я не планировала ставить…

  • праздничные блюда: говядина Веллингтон

    Наверное, не один английский рождественский стол не обходится без говядины Веллингтон. А поскольку я обожаю Англию и непременно хочу побывать у…

  • Новогодний рецепт: семга по-Норвежски

    Да-да, ближайший месяц на сайте будут появляться лучшие новогодние рецепты! Прелесть этого сайта в том, что если уж вам понравился рецепт по…

  • РЕЦЕПТ домашней пасты

    Беспроигрышный вариант домашнего обеда для тех, кто любит работать с тестом и обожает итальянскую кухню. Домашняя паста — это не паста secca…

  • Колбаса из курицы с морковным соусом

    Колбаса из курицы с морковным соусом Крупная курица — 1 шт; Лук репчатый — 4 шт; Жирные сливки 33% — 100 мл; Яйца — 1…

  • РАТАТУЙ

    Пока еще не поздно, давайте же все дружно приготовим рататуй! Рататуй Баклажан – 1 шт; Сладкий перец – 2 шт; Цукини – 1…

  • ХУМУС собственной персоной

    Понять хумус с первой пробы дано не каждому. Так и я -- не однажды им отобедала в разных уголках Израиля прежде, чем прониклась интересом к этому…

  • Салат с ростбифом, печеной тыквой и рукколой

    Просто салат, друзья! Потому что все мои мысли и буквы на данном этапе уходят в сценарии ) А еще хочется приберечь их на новый сайт, до открытия…


  • 1
Театральное представление, не меньше!)

А елси еще и результат съедобный вообше красота )

Все, ушел завтракать)

надо попробовать!

это мое любимое блюдо)

О, классная шаурма))

Вкусности))

Вкучно должно быть.

Вкусно выглядит)))

До чего ж аппетитно!
Хоть щаз за лавашом беги, честное слово.

Вы хорошие повара.

шаурма это вкусняшка

Я не очень к шаурме отношусь. Но, тут все преподнесено на позитивном уровне)

крутые фотки) живые

Шаурмы в этом году наелся)

Обожаю шаурму )

Привет! В своем блоге я пишу о красоте, уходе за собой, об отношениях и о многом другом! Дружим? ))

замечательно :-)

Ах, как вкусно!

Фитнесс и шаурма - необычное сочетание!

С наступающим Новым Годом!

С наступившим Новым годом и наступающим Рождеством!

Мариночка, ты как всегда выглядишь шикарно!

  • 1
?

Log in